KDPセール情報 青木 宣明さん『マイナス感情は消さなくていい マイナス感情はあなたの道しるべ』 《2017年03月29日より》

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やっほー☆ 青木 宣明さん(@nobu8aoki)からセールのお知らせが届いてるわよ。

◆なぜ感じていて楽しくもないマイナス感情や不快感・痛みが生じるのか?
◆自分の性格・長所・短所・性質は何のためにあるのか?
◆努力して生きている人が多いはずなのに世の中には理不尽に感じることが消えないのはなぜなのか?

これらの問いには1冊の本程度の量の言葉で表現しきれるような 答えはないと言っていいです。

しかし,世界の捉え方のヒントになること,
「理不尽に見えることも こう捉えると意味があるんだな」
という視点をもつことは可能だとわかるようになってきました。

そして,このような疑問をもつ方がほかにもいるかもしれないと思って作った本です。

DRMフリーでKindle Unlimitedの対象です。

今回は手動でカウントダウンディールをしてみたいと思います。
2017/4/4まで333円,2017/4/11まで444円,
2017/4/18まで555円,2017/4/25まで666円,
2017/4/26以降777円で販売します!

ただし,途中で内容を増補する予定です。
先に購入されてもアップデート後のバージョンを追加料金なしで手に入れることは可能です。

価格777 円 → 333 円
期間2017年03月29日〜2017年04月04日

ここに書かれた期間はあくまでも目安だと思って。ストアの都合で予定よりも前後することがあるから注意してね。

それじゃこの本がどんな内容なのか見てみましょうか。

◆なぜ感じていて楽しくもない
マイナス感情や不快感・痛みが生じるのか?

◆マイナスに思えるようなことがあるのに
変えられないのか?

◆自分の性格・長所・短所・性質は
何のためにあるのか?

◆努力して生きている人が多いはずなのに
世の中には理不尽に感じることが
消えないのはなぜなのか?


このような疑問に対する答えを
筆者は探求してきました。

最初に結論を書いてしまうと
1冊の本程度の量の言葉で表現しきれるような
答えはないと言っていいです。

しかし,世界の捉え方のヒントになること,
「理不尽に見えることも
こう捉えると意味があるんだな」
という視点をもつことは可能だと
わかるようになってきました。

そして,このような疑問をもつ方が
ほかにもいるかもしれないと思い,
私なりの理解を整理するためにも
この本を作りました。

ただ,本書の表現は通常の人間の認識とは
大きく異なるものが多いですし,
言葉による表現には限界がありますから,
本書の内容がすんなり入ってこない,
抵抗を感じる方もいると思います。

この本の内容もそうですが,
心理・スピリチュアルに関連する情報は,
まずは「仮説」としてとらえる
といいです。

実践して自分に当てはまりそうなら
本格的に受け入れるようにしましょう。

本書の内容を「無理に」「仕方なく」
受け入れる必要はありません。

抵抗を感じるならその感覚を
「今の自分はこのようなとらえ方に
違和感を覚えるんだな」
と客観視してみてください。

あなたが存在するのは
あなたの性質・感性・感情・感覚を
活かすためです。


あなたの感性や思考を最大限働かせながら
お読みいただればと思います。


【目次】

はじめに
 本書の宗教との関連
 本書の内容の受け止め方・活かし方

1  心理やスピリチュアルを学んでもマイナス感情・不快感は生じ続ける
 マイナス感情が生じても構わない
 マイナス感情との付き合い方
 1節のまとめ

2  判断・優位な立場という幻想
 マイナス感情,優位な立場を求める気持ちが生じる原因
 どんな性質にも完全性がある
 2節のまとめ

3  自分のありのままの性質を活かしていい
 個性を活かせなくなるモラルハラスメント
 モラルハラスメントの連鎖を断ち切るには?
 自分の性質を活かしても生き残れる
 3節のまとめ

4  分離意識と普遍意識
 人間の意識は深いところでは境界がなくつながっている
 普遍意識をたとえを使ってイメージすると……
 普遍意識が完全なのになんで不完全な分離意識があるの?
 4節のまとめ

5  見ている世界は一人一人違う
 世界は一人一人が独自に脳で作った「像」
 独自の「世界」を認識するのが個人個人の役割
 マイナス感情の引き金は自分の内面
 5節のまとめ

6  大切なのは「今ここ」
 今この瞬間以外は幻想
 今ここで自分を活かそう
 6節のまとめ

7  瞑想をする目的
 瞑想に抱きがちなイメージ
 瞑想状態とは?
 瞑想のコツ
 7節のまとめ

8  不自由さも味わいたいこと
 思い通りにならないから学べる?
 不自由さを消しても人生バラ色にはならない
 ままならないことを抱えているのを含めて私たちは完全
 8節のまとめ

9  できてしまうことを大切に
 世の中には真逆にみえる成功法則があるのはなぜ?
 自分の成功法則は自分の内側から見つけるしかない
 頑張り・我慢・努力はあてにならない?
 できてしまうことの背景にある感情にも目を向けよう
 マイナス感情もなく意思に頼らずできてしまうことが成功法則
 9節のまとめ

10 どんな性質・状況でも大丈夫
 自分は大丈夫な存在なんて思っていいの?
 肉体を失っても魂は消えない
 効率を落とすものは,味わって学びを得るためにある
 10節のまとめ

11 無責任でもいい
 人間は無責任な存在?
 「自力」だけでは責任を果たし切れない
 「他力」も使って責任を果たせばいい
 自己責任の本質
 11節のまとめ

12 自分が思い込む像と人は違う
 人間をネガティブに過大評価していないか?
 人間をポジティブに過大評価していないか?
 過大評価による像を他人に押しつけるのもモラルハラスメント
 ジティブ・ネガティブの二元論のジャッジは意味がない
 12節のまとめ

13 変われても変われなくてもいい
 変わりたいのに変われない理由
 変化もできて「しまう」こと
 変わりたければ少しだけ試してみよう
 13節のまとめ

14 Quick & Easyの罠
 Quick & Easyのはずがかえって遠回りになった事例
 問題が明るみに出るのも全体が調和に向かう一環
 自分独自の感性と表現を大切にしていい
 全体のためのQuick & Easyを求めよう
 14節のまとめ

15 好きなことをするのが貢献
 みんなが好きなことをしても大丈夫なの?
 我慢の悪影響も認識しよう
 好きなこととは?
 15節のまとめ

おわりに
参考文献・資料


【出版情報】

2017年 3月29日 第1版第1刷発行


※本書はDRMフリーです。

さあ、気になる人は見逃さずチェックしてね! この本が素敵な読者さんに恵まれますように。


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